אם יש משהו שמאפיין את העידן שבו אנחנו חיים, זו העובדה שכמעט תמיד כולנו בלחץ. יש לנו אלף ואחת משימות שאיתן עלינו להתמודד, מה שלא משאיר לנו הרבה זמן להתבוננות ולרוגע. אם זה נשמע לכם מוכר ואם גם אתם רוצים לעשות שינוי, למה שלא תתחילו לחשוב על מדיטציה? ... המשך לקרוא

אחרי לא מעט שנים של דילמות, מחשבות והרבה רצון טוב החלטת שאתה עוזב את העבודה ומגשים חלום? הקמת את מכון הכושר שתמיד רצית שיהיה לך ואתה רוצה עוד מעט להתחיל לפרסם אותו? אם כך, אין ספק שאתה צודק. מה שכן, כדאי לדעת שעוד לפני שאתה מתחיל להתמודד עם ... המשך לקרוא

במהלך חייהם, צוברים בני האדם חוויות שמשפיעות עליהם לטובה או לרעה. אלו שמשפיעות לרעה, מביאות לכך שהאדם מפתח בסופו של דבר מעצורים ומחסומים שמונעים ממנו להתקדם בחייו. אימון אישי נועד לסייע לכל המבקש, למצוא את הנקודות הקשות בחייו, להתעמת איתן, להתגבר עליהן ולהמשיך בחייו כשהוא חזק הרבה יותר. ... המשך לקרוא

בשנים האחרונות אנחנו עדים ללא מעט מקרים של אנשים שבחרו בשלב מסוים בחייהם לעזוב את מקומות העבודה שלהם ולעבור להקמת עסק עצמאי. לכן ברור מדוע גם אתם בחרתם לעשות זאת, כי כאשר מדברים על עסקים עצמאים מדברים על אפשרות להרוויח יותר ועל האפשרות להיות האדונים של עצמכם. עם ... המשך לקרוא

חרדות הן תופעה נפוצה הרבה יותר מכפי שנהוג לחשוב, ואחת האינדיקציות המובהקות לכך היא הגידול המשמעותי והמתמשך בצריכת תרופות נוגדות חרדה – ציפרלקס, קלונקס, קסנקס, לוסטרל ועוד. כדאי לדעת שכל התרופות הנ"ל גורמות גם לתופעות לוואי שעלולות להיות בעייתיות, ובנוסף הן לא מטפלות בשורשי החרדה. טיפול טבעי לעומת ... המשך לקרוא