קטגוריה: אימון אישי

אופני ספינינג

24

פבר2021
אחרי חודשים ארוכים שבהם אתם יושבים בבית, בלי לעשות כלום ובלי לחשוב על הבריאות ועל הנפש, הגיע הרגע שבו אתם רוצים לשנות את השגרה ולאפשר לעצמכם לחשוב על הגוף שלכם. למרות שאתם לא ספורטאים מקצועיים, ואין לכם את יכולות האימון הטובות והאיכותיות ביותר, אתם עדיין יכולים לאפשר לעצמכם ... המשך לקרוא
אימון פונקציונלי

25

נוב2020
במסגרת אימון פונקציונלי תוכלו לשפר את כל היכולות הבסיסיות של  הגוף שלכם, כך שתהיה לכם אפשרות לתפקד בצורה הרבה יותר טובה בחיי היומיום. כך שאם אתם רוצים להפיק את המרב מכל פעולה שאתם מבצעים ולוודא שהגוף שלכם יהיה במצב אופטימלי, סוג האימון הזה יהיה אופטימלי בשבילכם. אימון ... המשך לקרוא
אימון לטיפול בפוסט טראומה

13

אוק2020
פוסט טראומה – או במונח הרפואי, הפרעת דחק פוסט טראומתית (Post-Traumatic Stress Disorder) – היא תגובה מתמשכת לאירוע קשה שחווה האדם. כתוצאה מהתמשכות תגובת הדחק, כלומר הסטרס, איכות החיים של האדם נפגעת באופן משמעותי. אימון לטיפול בפוסט טראומה מסייע לאותו אדם להתמודד עם האירוע שטלטל את חייו ומפחית ... המשך לקרוא
לוח בגרויות שנת 2020

12

מאי2020
בדרך כלל היינו פותחים את המאמר הזה עם כמה מילים על הלחץ המתקרב לקראת בחינות הבגרויות, שכאמור מתקיימות לרוב לקראת הקיץ (אנחנו מניחים שאם הגעתם אלינו, כנראה לא ניגשתם לבחינות החורף או שאתם מעוניינים בניסיון נוסף). לוח בגרויות שנת 2020 הוא מעט שונה, מכיוון שיחד עם הלחץ קיים ... המשך לקרוא
ליווי מנהלים

16

ספט2019
כיום כל ארגון יודע, שהצלחתו תלויה בהצלחתם של המנהלים הפועלים בו. אדם מוכשר שעומד בתפקיד מנהל, יהיה מסוגל לנווט את החברה בכל סיטואציה, ולפתור כל בעיה. תכניות שמטרתן ליווי מנהלים מקנות להם כלים הקריטיים כדי להפוך אותם לטובים אף יותר, ולסייע למנהלים צעירים מוכשרים, להפוך למנהלים מנוסים במידה ... המשך לקרוא
מיינדפולנס

26

יונ2019
אם יש משהו שמאפיין את העידן שבו אנחנו חיים, זו העובדה שכמעט תמיד כולנו בלחץ. יש לנו אלף ואחת משימות שאיתן עלינו להתמודד, מה שלא משאיר לנו הרבה זמן להתבוננות ולרוגע. אם זה נשמע לכם מוכר ואם גם אתם רוצים לעשות שינוי, למה שלא תתחילו לחשוב על מדיטציה? ... המשך לקרוא
ציוד למכון כושר

11

יונ2019
אחרי לא מעט שנים של דילמות, מחשבות והרבה רצון טוב החלטת שאתה עוזב את העבודה ומגשים חלום? הקמת את מכון הכושר שתמיד רצית שיהיה לך ואתה רוצה עוד מעט להתחיל לפרסם אותו? אם כך, אין ספק שאתה צודק. מה שכן, כדאי לדעת שעוד לפני שאתה מתחיל להתמודד עם ... המשך לקרוא
אימון אישי

24

אפר2019
במהלך חייהם, צוברים בני האדם חוויות שמשפיעות עליהם לטובה או לרעה. אלו שמשפיעות לרעה, מביאות לכך שהאדם מפתח בסופו של דבר מעצורים ומחסומים שמונעים ממנו להתקדם בחייו. אימון אישי נועד לסייע לכל המבקש, למצוא את הנקודות הקשות בחייו, להתעמת איתן, להתגבר עליהן ולהמשיך בחייו כשהוא חזק הרבה יותר. ... המשך לקרוא
אימון ems

23

ינו2019
כל אחד מכם אשר יבחר לעבור אימון ems יוכל לראות כי יהיה מדובר בבחירה מאוד חכמה מבחינתו ובלא מעט היבטים שונים. הרי כך יתאפשר לכם סוף סוף ליהנות כפי שלא היה מזה זמן רב ותוכלו לראות כי המצב שלכם יהיה מרשים במיוחד וזאת כאשר לוקחים בחשבון את רמת ... המשך לקרוא
פחד טיסה

13

נוב2018
רבים מאיתנו עשויים לחשוש מפני טיסה. מצב כזה עשוי להיערך זמן קצר אבל לגרום לבהלה. אנשים הסובלים מהתופעה של פחד טיסה עשויים להימנע מטיסות . מדוע אנשים מחפשים מהטיסה לשאלה מדוע פחד טיסה מעורר חששות רבים בקרב רבים, ניתן למנות מספר תשובות : פחד ... המשך לקרוא

Cart

  • No products in the cart.