פוסט טראומה – או במונח הרפואי, הפרעת דחק פוסט טראומתית (Post-Traumatic Stress Disorder) – היא תגובה מתמשכת לאירוע קשה שחווה האדם. כתוצאה מהתמשכות תגובת הדחק, כלומר הסטרס, איכות החיים של האדם נפגעת באופן משמעותי. אימון לטיפול בפוסט טראומה מסייע לאותו אדם להתמודד עם האירוע שטלטל את חייו ומפחית ... המשך לקרוא
13
אוק2020
12
מאי2020
בדרך כלל היינו פותחים את המאמר הזה עם כמה מילים על הלחץ המתקרב לקראת בחינות הבגרויות, שכאמור מתקיימות לרוב לקראת הקיץ (אנחנו מניחים שאם הגעתם אלינו, כנראה לא ניגשתם לבחינות החורף או שאתם מעוניינים בניסיון נוסף). לוח בגרויות שנת 2020 הוא מעט שונה, מכיוון שיחד עם הלחץ קיים ... המשך לקרוא
16
ספט2019
כיום כל ארגון יודע, שהצלחתו תלויה בהצלחתם של המנהלים הפועלים בו. אדם מוכשר שעומד בתפקיד מנהל, יהיה מסוגל לנווט את החברה בכל סיטואציה, ולפתור כל בעיה. תכניות שמטרתן ליווי מנהלים מקנות להם כלים הקריטיים כדי להפוך אותם לטובים אף יותר, ולסייע למנהלים צעירים מוכשרים, להפוך למנהלים מנוסים במידה ... המשך לקרוא
26
יונ2019
אם יש משהו שמאפיין את העידן שבו אנחנו חיים, זו העובדה שכמעט תמיד כולנו בלחץ. יש לנו אלף ואחת משימות שאיתן עלינו להתמודד, מה שלא משאיר לנו הרבה זמן להתבוננות ולרוגע. אם זה נשמע לכם מוכר ואם גם אתם רוצים לעשות שינוי, למה שלא תתחילו לחשוב על מדיטציה? ... המשך לקרוא
11
יונ2019
אחרי לא מעט שנים של דילמות, מחשבות והרבה רצון טוב החלטת שאתה עוזב את העבודה ומגשים חלום? הקמת את מכון הכושר שתמיד רצית שיהיה לך ואתה רוצה עוד מעט להתחיל לפרסם אותו? אם כך, אין ספק שאתה צודק. מה שכן, כדאי לדעת שעוד לפני שאתה מתחיל להתמודד עם ... המשך לקרוא
24
אפר2019
במהלך חייהם, צוברים בני האדם חוויות שמשפיעות עליהם לטובה או לרעה. אלו שמשפיעות לרעה, מביאות לכך שהאדם מפתח בסופו של דבר מעצורים ומחסומים שמונעים ממנו להתקדם בחייו. אימון אישי נועד לסייע לכל המבקש, למצוא את הנקודות הקשות בחייו, להתעמת איתן, להתגבר עליהן ולהמשיך בחייו כשהוא חזק הרבה יותר. ... המשך לקרוא
23
ינו2019
כל אחד מכם אשר יבחר לעבור אימון ems יוכל לראות כי יהיה מדובר בבחירה מאוד חכמה מבחינתו ובלא מעט היבטים שונים. הרי כך יתאפשר לכם סוף סוף ליהנות כפי שלא היה מזה זמן רב ותוכלו לראות כי המצב שלכם יהיה מרשים במיוחד וזאת כאשר לוקחים בחשבון את רמת ... המשך לקרוא
13
נוב2018
רבים מאיתנו עשויים לחשוש מפני טיסה. מצב כזה עשוי להיערך זמן קצר אבל לגרום לבהלה. אנשים הסובלים מהתופעה של פחד טיסה עשויים להימנע מטיסות .
מדוע אנשים מחפשים מהטיסה
לשאלה מדוע פחד טיסה מעורר חששות רבים בקרב רבים, ניתן למנות מספר תשובות :
פחד ... המשך לקרוא
24
ספט2018
לא מעט אנשים מבינים את הצורך בשמירה על בריאות הגוף ולכן הם דואגים לשלב פעילות ספורטיבית כלשהי בחייהם. מעבר לכך, ישנם לא מעט אנשים אשר מעוניינים לעצב ולחטב את גופם או פשוט לרדת במשקל. אותם אנשים בוחרים להגיע למכוני הכושר השונים הפרושים ברחבי הארץ, לצורך ביצוע אימוני כושר. אולם, ישנם ... המשך לקרוא
20
יונ2018
בשנים האחרונות אנחנו עדים ללא מעט מקרים של אנשים שבחרו בשלב מסוים בחייהם לעזוב את מקומות העבודה שלהם ולעבור להקמת עסק עצמאי. לכן ברור מדוע גם אתם בחרתם לעשות זאת, כי כאשר מדברים על עסקים עצמאים מדברים על אפשרות להרוויח יותר ועל האפשרות להיות האדונים של עצמכם. עם ... המשך לקרוא