אחד ממוצרי המזון שתפס תאוצה ופופולאריות בשוק המזון כיום הוא חטיפי אנרגיה. אלו הם בעצם התחליף הבריא והטוב יותר של מכלול הממתקים שעולם הפרסומות ממלא בנו את החשקים והתשוקה להם. כל אדם מרגיש לאורך היום את הצורך להזין את עצמו במשהו קטן נוסף בין שעות הארוחות הגדולות. לא מדובר כעת ... המשך לקרוא

כהורים אנו המשפיעים הכי משמעותיים על התנהגות האכילה של ילדנו. מה שנאמר על ידינו יהיה בעל השפעה רבה על התפתחות התנהגות אכילה בריאה. התבטאויות שליליות הקשורות באכילה יכולות להפוך בקלות להתבטאויות חיוביות , המקדמות ועוזרות. הנה כמה דוגמאות לכך: במקום להגיד "תאכל את זה למעני" או " אם לא תאכל עוד ביס, ... המשך לקרוא

אנשים רבים חולמים לפתוח עסק משלהם או להפוך לעצמאיים. עבור חלק אחר מהציבור ההחלטה לפתוח עסק נובעת מכורח הנסיבות, כתוצאה מפיטורין או מתוך קושי למצוא פרנסה ראויה כשכיר. בין אם ההחלטה לפתוח עסק נובעת מתוך שאיפה פנימית ובין אם מדובר בהחלטה שנובעת מנסיבות שונות אחרות, תמיד חשוב לקחת בחשבון כמה ... המשך לקרוא

בכל אחד ואחת מאתנו טמונים היכולות הבלתי רגילות לשנות דברים בחיינו. זה יכול להתחיל מדברים קטנים, כמו לקום בבוקר בזמן לעבודה ועד דברים משמעותיים כמו התמודדות עם כעס. לכולנו בחיי היום יום ישנה התמודדות כזו או אחרת עם אתגרים שמציבים בפנינו החיים. קיימות אינספור דרכים להתמודד עם אותם אתגרים, אך ... המשך לקרוא

אחד מהדברים הכי מרגשים שיכולים לקרות לאדם בחיים זה להפוך להיות הורה, ועבור רבים מאיתנו זו שאיפה של ממש. אנחנו בוחרים בהתאם לשאיפה הזאת את בני הזוג ולעיתים אפילו את העבודות שלנו, ולכן ברור מדוע כולנו מתרגשים כאשר ילד מגיח לאוויר העולם. עם זאת, ככל שעוברות השעות והימים מסתבר לנו ... המשך לקרוא