avihai

mtc

19

אוק2022
ישראלים רבים מקפידים על אורח חיים בריא המבוסס על תזונה נכונה, הפחתת סטרס בחיים וביצוע פעילות גופנית באופן מסודר. הפעילות הגופנית נחוצה לאדם ומסייעת לו לטפח ולחטב את הגוף, לשמור על כושר גופני ולהימנע ממחלות ובעיות רפואיות. במהלך הפעילות הגופנית הגוף מאבד הרבה נוזלים לכן יש לדאוג למשטר שתייה נכון ... המשך לקרוא
www.mtc.org.il

19

אוג2022
ישראלים רבים בכל הגילים מקפידים על אורח חיים בריא הכולל תזונה נכונה ופעילות גופנית. במהלך ביצוע פעילות ספורטיבית כזו או אחרת, גוף האדם מזיע ומאבד נוזלים רבים. יש להשיב לגוף שלנו את הנוזלים שאיבדנו במהלך האימון הספורטיבי כדי לשמור על מאזן המים ולהימנע מהתייבשות. אם לא נקפיד על שתיית מים ... המשך לקרוא

Cart

  • No products in the cart.