יש הרבה מאוד אנשים אשר מתקשים בתהליכי קבלת החלטות, מתקשים להאמין שהם יכולים לפעול בכוחות עצמם ולהשיג תוצאות ראויות אשר יכולות לשרת אותם. על כן הם מבקשים להיעזר באנשי מקצוע מתחומים שונים.
יש מי שפונה אל פסיכולוגים, יש מי שמעדיף לפנות אל אנשי מקצוע שיכולים לעזור להם ... המשך לקרוא
22
אפר2021
28
פבר2021
מה הוא אימון אישי.
אימון אישי אומנם יכול לעורר בנו אסוציאציות של ספורט או איזה שהוא אימון כושר שמועבר עם מדריך למען שיפור התזונה הכושר והבריאות שלנוץ ובכן אימון אישי שאנו מדברים עליו במאמר הבא לא שונה בהרבה מאימון אישי שניתן לעשות עם מאמן בחדר כושר. אימון אישי ... המשך לקרוא
24
פבר2021
אחרי חודשים ארוכים שבהם אתם יושבים בבית, בלי לעשות כלום ובלי לחשוב על הבריאות ועל הנפש, הגיע הרגע שבו אתם רוצים לשנות את השגרה ולאפשר לעצמכם לחשוב על הגוף שלכם. למרות שאתם לא ספורטאים מקצועיים, ואין לכם את יכולות האימון הטובות והאיכותיות ביותר, אתם עדיין יכולים לאפשר לעצמכם ... המשך לקרוא
25
נוב2020
במסגרת אימון פונקציונלי תוכלו לשפר את כל היכולות הבסיסיות של הגוף שלכם, כך שתהיה לכם אפשרות לתפקד בצורה הרבה יותר טובה בחיי היומיום. כך שאם אתם רוצים להפיק את המרב מכל פעולה שאתם מבצעים ולוודא שהגוף שלכם יהיה במצב אופטימלי, סוג האימון הזה יהיה אופטימלי בשבילכם.
אימון ... המשך לקרוא
18
נוב2020
אין ספק כי אדם טל מהווה את אחת הדמויות המוכרות והידועות ביותר בעולם שיווק השותפים. למעשה, אדם גילה את התחום הזה כאשר הוא היה באחת מנקודות השפל המשמעותיות ביותר בחייו. באותה התקופה אדם היה מובטל ומצוי בחובות כבדים, דבר שללא ספק הכביד והקשה עליו למצוא את המוצא ... המשך לקרוא
10
נוב2020
התקופה האחרונה נראית לכם הרבה יותר מידי מאתגרת? אתם יושבים מול הטלוויזיה בלי מאס ורק מעלים במשקל? אם כך, הגיע הזמן לעצור את העניין הזה ולשנות את ההתנהלות שלכם. זה נכון שלא כל אחד יוכל לצאת החוצה לרוץ, אך כל אחד בהחלט יוכל לקנות משקולת כזו או אחרת ... המשך לקרוא
08
נוב2020
בתקופת הקורונה תלמידים רבים בכל רחבי הארץ נאלצים להתמודד עם למידה מרחוק. הלמידה מרחוק לא מתאימה לכולם או ליתק דיוק, לא מתאימה לרוב ככל התלמידים מה שמחייב סיוע נוסף להבנת החומר ולהתקדמות לימודית בקצב קבוע. לכן, הורים רבים נאלצים לשלם לא מעט כסף עבור שיעורים פרטיים שמועברים לילדים ... המשך לקרוא
25
אוק2020
אתם מנסים למצוא את השקט ואת השלווה בתוך כל הבלגאן שבו אנחנו חיים? אין לך רגע אחד לעצמכם ואתם מרגישים שזה בא לידי ביטוי לא רק ברמה הנפשית אלא גם ברמה הפיזית? אם כך, ברור מדוע אתם חייבים לעשות משהו בנידון. אחת מהאופציות הכי טובות שיש לכם היא להירשם לשיעורים ... המשך לקרוא
13
אוק2020
פוסט טראומה – או במונח הרפואי, הפרעת דחק פוסט טראומתית (Post-Traumatic Stress Disorder) – היא תגובה מתמשכת לאירוע קשה שחווה האדם. כתוצאה מהתמשכות תגובת הדחק, כלומר הסטרס, איכות החיים של האדם נפגעת באופן משמעותי. אימון לטיפול בפוסט טראומה מסייע לאותו אדם להתמודד עם האירוע שטלטל את חייו ומפחית ... המשך לקרוא
24
יונ2020
להתמודד עם הקשיים והאתגרים שזוגיות מביאה איתה לאורך השנים זה לא דבר פשוט. לכן ברור מדוע גם אתם, כמו אחרים, מגיעים מידי פעם לנקודות מורכבות שמעוררות הרבה שאלות, תהיות וגם ויכוחים. השאלה האמתית והחשובה ביותר היא מה עושים ברגע כזה והאם פרידה היא האופציה היחידה. כדאי שתדעו: פעמים ... המשך לקרוא