רבים מאיתנו עשויים לחשוש מפני טיסה. מצב כזה עשוי להיערך זמן קצר אבל לגרום לבהלה. אנשים הסובלים מהתופעה של פחד טיסה עשויים להימנע מטיסות .

מדוע אנשים מחפשים מהטיסה

לשאלה מדוע פחד טיסה מעורר חששות רבים בקרב רבים, ניתן למנות מספר תשובות :

פחד מפני חוסר שליטה: מדובר במצב של חוסר שליטה, העובדה שטייס מטיס את המטוס ושולט על הנעשה גורמת להם לפחדים.

קלסטרופוביה: פירוש המונח קלסטרופוביה מתייחס לפחד ממקומות סגורים. אותם אנשים אינם חוששים דווקא מהטיסה אלא מפני הימצאות ממקומות סגורים.

מפחד מפני טביעה: ישנם אנשים המפחדים ממים ומהעובדה כי לזמן מה יטוסו על פני המים והם עשויים לדמיין תמונות מזוויעות.

התקפי חרדה: אנשים הסובלים מפני התקפי חרדה עשויים לשהות במטוס ממנו לא יוכלו להיחלץ בשעת צרה.  כיוון שאין אפשרות לצאת מהמטוס בשעת הטיסה הרי ההימצאות במטוס גורמת להם התקף חרדה.

חרדה בזמן טיסה

גו'נתן בריקר, פסיכולוג ערך מחקר בתחום ומצא כי למעלה ל3000 אנשים שטסו , רבים מהם עשויים לסבול מפני פחד טיסה וישתדלו להימנע מטיסות עד כמה שאפשר על מנת לא לסבול מחרדות במהלך הטיסה. חרדות בזמן הטיסה עשויות להשתנות בשל הנסיבות כגון מקומות פנויים או תגובה של הדיילת להתנהגות אחד הנוסעים עשויה לעורר חרדות בקרבם של אנשים.  

 כיצד ניתן לטפל בחרדות

במידה ואתם סובלים מפחד מפני טיסה, חשוב לדעת כי קיימים מגוון דרכי טיפול. בשנים האחרונות ניתן למצוא לא מעט אנשים אשר סובלים מחרדת טיסה. אין מדובר בסיטואציה יוצאת דופן ולכן ניתן למצוא דרכי טיפול שונות לטיפול בפחד. אחת מהדרכים היא להכיר היטב את המטוס תוך למידת טכניקות המסייעות להתמודד עם הפחד מפני טיסות. הכנת תוכנית פעולה נחשבת לצעד ראשון עם ההתמודדות מפני חרדת טיסה.  

ככל שהאדם החרד נחשף לנעשה במהלך הטיסה, רמת החרדת שלו עשויה לפחות.  על מנת לטפל בחרדות חשוב מאד לבחון מספר מטפלים תוך התבססות על ניסיון ומקצועיות. ככל שהמטפל יהיה מקצועי יותר, כך תדעו כי אתם מצויים בידיים טובות  ואין לכם מפני מה לחשוש.